Kursliste

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Geburtsvorbereitung 49 (6.1.2025 - 3.2.2025)

6.1.2025 - 3.2.2025

Der Kurs umfasst folgende Themen: Ernährung, Beckenboden, Atmung, Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen, unterschiedliche Phasen der Geburt, mögliche Geburtspositionen, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Klinikgeburt, ambulante Geburt, Hausgeburt, Stillen, Wochenbett, Leben mit einem Neugeborenen, usw.

Den Paarkurs am Samstag gebe ich gemeinsam mit der Yogalehrerin Manuela Thiems. An diesem Tag besprechen wir alles rund um das Thema Geburt, u.a., wie kann mich mein Partner gut bei der Geburt unterstützen. Es werden 100 Euro direkt am Samstag für diesen Tag an uns bezahlt. Der Partner kann seine Kosten von 50 Euro bei der Krankenkasse der Frau einreichen, in der Regel werden mindestens 80% davon übernommen.

Ich empfehle allen Frauen, während der Schwangerschaft regelmäßig Yoga zu machen. Yoga wirkt sowohl unterstützend in der Schwangerschaft als auch bei der Geburt. Weitere Informationen findest du hier: www.koerperzentrum-cuxhaven.de/yoga/yoga-in-der-schwangerschaft/

Trage bei der Anmeldung bitte auch die Daten deines Partners inklusive Adresse ein.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Körperzentrum Cuxhaven
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Maritta Schoepe

Ausgebucht

Termine:

  • 6.1.2025 19:00 - 21:00
  • 13.1.2025 19:00 - 21:00
  • 18.1.2025 11:00 - 15:00
  • 20.1.2025 19:00 - 21:00
  • 27.1.2025 19:00 - 21:00
  • 3.2.2025 19:00 - 21:00

Rückbildung 72 (20.1.2025 - 17.2.2025)

20.1.2025 - 17.2.2025

In diesem Kurs widmen wir uns der Wahrnehmung, Kontrolle und Kräftigung des Beckenbodens. Außerdem werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt und gestärkt. Wir dehnen und strecken unseren Körper und bringen so alles wieder ins Gleichgewicht.

Das Baby bleibt in guter Betreuung zuhause, damit du dich ganz dir selbst und deinem Körper widmen kannst.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Körperzentrum Cuxhaven
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maritta Schoepe

Ausgebucht

Termine:

  • 20.1.2025 17:30 - 18:45
  • 22.1.2025 18:00 - 19:15
  • 27.1.2025 17:30 - 18:45
  • 29.1.2025 18:00 - 19:15
  • 3.2.2025 17:30 - 18:45
  • 5.2.2025 18:00 - 19:15
  • 10.2.2025 17:30 - 18:45
  • 17.2.2025 17:30 - 18:45

Geburtsvorbereitung 50 (17.2.2025 - 17.3.2025)

17.2.2025 - 17.3.2025

Der Kurs umfasst folgende Themen: Ernährung, Beckenboden, Atmung, Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen, unterschiedliche Phasen der Geburt, mögliche Geburtspositionen, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Klinikgeburt, ambulante Geburt, Hausgeburt, Stillen, Wochenbett, Leben mit einem Neugeborenen, usw.

Den Paarkurs am Samstag gebe ich gemeinsam mit der Yogalehrerin Manuela Thiems. An diesem Tag besprechen wir alles rund um das Thema Geburt, u.a., wie kann mich mein Partner gut bei der Geburt unterstützen. Es werden 100 Euro direkt am Samstag für diesen Tag an uns bezahlt. Der Partner kann seine Kosten von 50 Euro bei der Krankenkasse der Frau einreichen, in der Regel werden mindestens 80% davon übernommen.

Ich empfehle allen Frauen, während der Schwangerschaft regelmäßig Yoga zu machen. Yoga wirkt sowohl unterstützend in der Schwangerschaft als auch bei der Geburt. Weitere Informationen findest du hier: www.koerperzentrum-cuxhaven.de/yoga/yoga-in-der-schwangerschaft/

Trage bei der Anmeldung bitte auch die Daten deines Partners inklusive Adresse ein.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Körperzentrum Cuxhaven
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Maritta Schoepe

Ausgebucht

Termine:

  • 17.2.2025 19:00 - 21:00
  • 24.2.2025 19:00 - 21:00
  • 1.3.2025 11:00 - 15:00
  • 3.3.2025 19:00 - 21:00
  • 10.3.2025 19:00 - 21:00
  • 17.3.2025 19:00 - 21:00

Rückbildung 73 (3.3.2025 - 31.3.2025)

3.3.2025 - 31.3.2025

In diesem Kurs widmen wir uns der Wahrnehmung, Kontrolle und Kräftigung des Beckenbodens. Außerdem werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt und gestärkt. Wir dehnen und strecken unseren Körper und bringen so alles wieder ins Gleichgewicht.

Das Baby bleibt in guter Betreuung zuhause, damit du dich ganz dir selbst und deinem Körper widmen kannst.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Körperzentrum Cuxhaven
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maritta Schoepe

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.3.2025 17:30 - 18:45
  • 5.3.2025 18:00 - 19:15
  • 10.3.2025 17:30 - 18:45
  • 12.3.2025 18:00 - 19:15
  • 17.3.2025 17:30 - 18:45
  • 19.3.2025 18:00 - 19:15
  • 24.3.2025 17:30 - 18:45
  • 31.3.2025 17:30 - 18:45

Geburtsvorbereitung 51 (31.3.2025 - 12.5.2025)

31.3.2025 - 12.5.2025

Der Kurs umfasst folgende Themen: Ernährung, Beckenboden, Atmung, Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen, unterschiedliche Phasen der Geburt, mögliche Geburtspositionen, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Klinikgeburt, ambulante Geburt, Hausgeburt, Stillen, Wochenbett, Leben mit einem Neugeborenen, usw.

Den Paarkurs am Samstag gebe ich gemeinsam mit der Yogalehrerin Manuela Thiems. An diesem Tag besprechen wir alles rund um das Thema Geburt, u.a., wie kann mich mein Partner gut bei der Geburt unterstützen. Es werden 100 Euro direkt am Samstag für diesen Tag an uns bezahlt. Der Partner kann seine Kosten von 50 Euro bei der Krankenkasse der Frau einreichen, in der Regel werden mindestens 80% davon übernommen.

Ich empfehle allen Frauen, während der Schwangerschaft regelmäßig Yoga zu machen. Yoga wirkt sowohl unterstützend in der Schwangerschaft als auch bei der Geburt. Weitere Informationen findest du hier: www.koerperzentrum-cuxhaven.de/yoga/yoga-in-der-schwangerschaft/

Trage bei der Anmeldung bitte auch die Daten deines Partners inklusive Adresse ein.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Körperzentrum Cuxhaven
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Maritta Schoepe

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 31.3.2025 19:00 - 21:00
  • 7.4.2025 19:00 - 21:00
  • 26.4.2025 11:00 - 15:00
  • 28.4.2025 19:00 - 21:00
  • 5.5.2025 19:00 - 21:00
  • 12.5.2025 19:00 - 21:00