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In diesem Kurs widmen wir uns der Wahrnehmung, Kontrolle und Kräftigung des Beckenbodens. Außerdem werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt und gestärkt. Wir dehnen und strecken unseren Körper und bringen so alles wieder ins Gleichgewicht.
Das Baby bleibt in guter Betreuung zuhause, damit du dich ganz dir selbst und deinem Körper widmen kannst.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Körperzentrum Cuxhaven, Marienstr. 37a
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maritta Schoepe
Ausgebucht
Der Kurs umfasst folgende Themen: Ernährung, Beckenboden, Atmung, Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen, Phasen der Geburt, mögliche Geburtspositionen, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Klinikgeburt, ambulante Geburt, Hausgeburt, Stillen, Wochenbett, Leben mit einem Neugeborenen, usw.
Den Paarkurs am Samstag gebe ich gemeinsam mit der Yogalehrerin Manuela Thiems. Hier besprechen wir alles rund um das Thema Geburt, u.a. wie kann mich mein Partner gut bei der Geburt unterstützen, welche Atmung kann helfen, welche Geburtspositionen sind hilfreich...
Der letzte Kurstermin am Freitag findet wieder mit Begleitperson statt. Hier besprechen wir alles rund um das Thema Wochenbett.
Die Kursgebühr für die Begleitperson beträgt 120 Euro, drei Wochen vor Kursbeginn bekommt ihr die Rechnung. Nach Kursende schicke ich euch die Teilnahmebestätigung für die Begleitperson, diese könnt ihr zur Kostenerstattung bei der Krankenkasse der Frau einreichen. In der Regel werden 80% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Ich empfehle allen Frauen, während der Schwangerschaft regelmäßig Yoga zu machen. Yoga wirkt sowohl unterstützend in der Schwangerschaft als auch bei der Geburt. Weitere Informationen findest du hier: www.koerperzentrum-cuxhaven.de/yoga/yoga-in-der-schwangerschaft/
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Körperzentrum Cuxhaven, Marienstr. 37a
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Maritta Schoepe
Ausgebucht
In diesem Kurs widmen wir uns der Wahrnehmung, Kontrolle und Kräftigung des Beckenbodens. Außerdem werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt und gestärkt. Wir dehnen und strecken unseren Körper und bringen so alles wieder ins Gleichgewicht.
Das Baby bleibt in guter Betreuung zuhause, damit du dich ganz dir selbst und deinem Körper widmen kannst.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Körperzentrum Cuxhaven, Marienstr. 37a
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maritta Schoepe
Der Kurs umfasst folgende Themen: Ernährung, Beckenboden, Atmung, Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen, Phasen der Geburt, mögliche Geburtspositionen, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Klinikgeburt, ambulante Geburt, Hausgeburt, Stillen, Wochenbett, Leben mit einem Neugeborenen, usw.
Den Paarkurs am Samstag gebe ich gemeinsam mit der Yogalehrerin Manuela Thiems. Hier besprechen wir alles rund um das Thema Geburt, u.a. wie kann mich mein Partner gut bei der Geburt unterstützen, welche Atmung kann helfen, welche Geburtspositionen sind hilfreich...
Der letzte Kurstermin am Freitag findet wieder mit Begleitperson statt. Hier besprechen wir alles rund um das Thema Wochenbett.
Die Kursgebühr für die Begleitperson beträgt 120 Euro, drei Wochen vor Kursbeginn bekommt ihr die Rechnung. Nach Kursende schicke ich euch die Teilnahmebestätigung für die Begleitperson, diese könnt ihr zur Kostenerstattung bei der Krankenkasse der Frau einreichen. In der Regel werden 80% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Ich empfehle allen Frauen, während der Schwangerschaft regelmäßig Yoga zu machen. Yoga wirkt sowohl unterstützend in der Schwangerschaft als auch bei der Geburt. Weitere Informationen findest du hier: www.koerperzentrum-cuxhaven.de/yoga/yoga-in-der-schwangerschaft/
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Körperzentrum Cuxhaven, Marienstr. 37a
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Maritta Schoepe